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2021年05月

呼吸

呼吸。 緊張するとどうしても呼吸が浅くなります。意識すれば尚更。 一人で発表する時やプレゼンする時、大事な場面で不安で緊張する気持ち。あがり症の自分にも経験があります。 そんな時香りの力を使うと少し楽になります。手を温め […]

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