楽しみながら学ぶアロマの学校

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2021年01月

免疫力を上げよう!

生きることの土台はカラダから! ということで、自分の体を守ってくれる免疫力を上げる習慣をあげてみました。 ・適度な運動 ・旬の野菜を食べる ・ストレスのケア ・腸内環境を整える ココロとカラダのケアが大事ってことがよくわ […]

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